Tulang merupakan komponen penting dalm badan manusia, mahupun haiwan.
Kekurangan kalsium bukan sahaja boleh meningkatkan risiko osteoporosis atau tulang reput, tetapi juga berbagai masalah kesihatan lainnya.
Dibawah kami senaraikan 7 fakta pentingnya kalsium :
7 FAKTA PENTINGNYA KALSIUM
Kalsium penting untuk menjaga kesihatan sistem saraf, saluran darah, dan penguncupan otot.
TAHUKAH ANDA ?
Produk susu rendah lemah ternyata mengandungi lebih banyak kalsium daripada yang tinggi lemak. Jadi pastikan anda mulai sekarang mengambil produk susu seperti susu, yogurt, dan keju yang rendah lemak.
TAHUKAH ANDA ?
Kalsium paling baik diserap oleh tubuh pada waktu malam. Sebab pada waktu malam, kelenjar tertentu dan hati paling aktif. Pasti anda perasan susu sering dikaitkan dengan minuman yang bisa membuat tidur lebih nyenyak.
TAHUKAH ANDA ?
Meskipun saranan pengambilan kalsium harian adalah 1.000 miligram atau lebih, tetapi jangan mengambil kalsium pada satu waktu sekaligus . Tubuh tidak bisa menerima pengambilan kalsium yang terlalu banyak dalam satu waktu (satu kali minum).
TAHUKAH ANDA ?
Apakah multivitamin dan suplemen zat besi serta kalsium boleh diminum bersama?
Tidak, sebaiknya pisahkan kalsium dengan tablet vitamin yang lain agar lebih mudah dicerna tubuh.
TAHUKAH ANDA ?
Susu dan produk susu bukan bukan satu-satunya sumber kalsium. Jika Anda alergi dengan produk susu, Anda bisa mendapatkannya dari sayuran berdaun hijau dan kacang almond panggang.
TAHUKAH ANDA ?
Selalu minum kalsium dengan segelas air atau makanan lain. Dengan cara itu nutrisi tersebut mampu diserap tubuh secara sempurna.
Kalsium memerlukan nutrisi lain agar bisa dicerna dengan maksimum, iaitu vitamin D. Penuhi nutrisi vitamin D dari sinar matahari, makanan, dan suplemen sehingga tubuh tak perlu mencuri kalsium dari tulang Anda.
HARI INI ADAKAH ANDA SUDAH MINUM KALSIUM ATAU MASIH BELUM MENEMUI SUPLEMEN YANG SESUAI?
Nah Shaklee mempunyai supplement Kalsium dan Magnesium yang sangat bagus dan berkualiti tinggi. Sesuai sangat untuk mereka yang tidak gemar minum susu, seperti saya. Hehehe.
OSTEMATRIK , insya Allah boleh membantu menambah kalsium dalam tubuh badan kita.
 |
| Ostematrix Shaklee ni memang kegemaran kami. Telan sebelum tidur. Tidur lena, bangun tidur, hilang lenguh-lenguh badan, membuang pun lawas hehe. Terbaiklah. |
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang sebarang produk Shaklee, anda boleh menghubungi kami. Kami merupakan Pengedar sah Shaklee Kuala Lipis. Kami juga membuat COD (cash on delivery) di sekitar Kuala Lipis, Raub dan juga Benta, Pahang. Kami juga mempunyai senarai pengedar sah di seluruh Malaysia yang boleh membuat penghantaran ke tempat anda.
Selain daripada itu, kami juga membuat penghantaran ke seluruh Malaysia dan Brunei menggunakan perkhidmatan Poslaju, Gdex ataupun Citylink.
Kami juga boleh dihubungi di :
Instagram : awesomelybeauty
Blog : www.awesomelybeauty.blogspot.com
Fb page : What Woman's Want
Sms/ whatsapp : 017-3589005 / 010-4647478
No comments :
Post a Comment