ATASI MASALAH DARAH TINGGI SECARA SEMULAJADI TANPA UBAT

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua...

Penyakit darah tinggi ni biasa la, sinonim doh dengan rakyat Malaysia ni. Betul tak? Nauzubillaaah. Anak Mama Niki pernah cerita, cikgu dia pengsan masa tengah mengajar, rupanya cikgu tu ada darah tinggi. Huhu. Gamaknya stress dengan kerja atau apa pun tak tau lah. Tapi memang bahaya la kan, kalau sampai tengah mengajar pun boleh pengsan camtu. Aduhai. Sampai ambulans gi ke sekolah hantar cikgu tu ke hospital.

Mama nak cerita sikit lah pasal darah tinggi hari ni. 

Hypertensi atau Tekanan darah tinggi adalah penyakit dalam diam yang mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat. Di Malaysia, Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan III menunjukan peratus kejadian penyakit ini adalah 32.3%. Huhu tinggi nya lah kan percentage tu.

Jantung kita ni  bekerja macam sebuah pam yang mengecut dan rehat. Tekanan darah diukur dalam dua bacaan contohnya 140/75.

Tekanan sistolik-nombor yang diatas (dalam contoh ini 140)
Tekanan diastolik- nombor yang bawah (dalam contoh ini 75)

Tekanan Darah Abnormal

Kategori	Sistolik		Diastolik
Normal	bawah 120	dan	bawah 80
Pre-hypertensi	120 - 139	atau	80-90
Hypertensi	140 dan ke atas	atau	90 dan ke atas
Hypertensi sistolik	160 dan ke atas	dan	bawah 90

Penyebab darah tinggi :

Biasanya hypertensi ni kita tak dapat kesan tau walau lepas pemeriksaan doktor. Tapi walau camana pun, darah tinggi ni biasanya disebabkan oleh :

• Penyakit buah pinggang
• Ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid
• Faktor keturunan
• Alkohol dan merokok boleh meningkatkan risiko komplikasi hypertensi (termasuk penyakit jantung dan strok/angin ahmar)

Tanda dan gejala

Selalunya, hypertensi tidak menunjukan sebarang tanda dan gejala, cuma kadang-kadang tu pesakit mungkin mengalami tanda-tanda yang tidak spesifik seperti pening atau sakit kepala.

So, kita kena la rajin-rajin check tekanan darah anda secara berkala di Klinik Kesihatan berdekatan. Atau boleh je beli alat untuk check tekanan darah tu kan. Ada banyak jual kat farmasi atau boleh juga beli online.

Komplikasi

Komplikasi-komplikasi Tekanan darah tinggi akan menyebabkan tekanan ke atas organ-organ penting terutamanya otak, jantung, buah pinggang dan mengakibatkan kerosakan. Huhu takut kan bila baca. 

Jenis kerosakan bergantung kepada berapa lama dan berapa cepat tekanan darah meningkat.

Peningkatan mendadak tekanan darah boleh menyebabkan kekeliruan, khayal, sawan dan kematian, maka hendaklah dirawat segera.

Tekanan berterusan keatas organ-organ tubuh akan menyebabkan :-

• kegagalan jantung, serangan jantung dan kematian
• pembuluh darah menjadi keras
• mengakibatkan kegagalan buah pinggang
• pendarahan dan kerosakan pada kawasan sensitif cahaya dalam mata
• otak- strok/angin ahmar

Semua komplikasi kat atas dapat dicegah kalau anda mendapatkan rawatan awal.

Rawatan

Tekanan darah tinggi ni boleh juga kita nak rawat tanpa nak telan ubat atau dadah atau apa lah yang boleh bahayakan buah pinggang kita tu. 

Antara rawatan tanpa ubat yang boleh kita buat ialah ubah cara hidup kita contohnya :

• Kurangkan pengambilan garam
• Meningkatkan aktiviti-aktiviti fizikal
• Mengurangkan berat badan jika berlebihan melalui senaman dan pemakanan
• Berhenti merokok dan pengambilan alkohol
• Hindari stress

Kat sini mama nak share 1 video dengan uols camana suami kawan kita ni yang menghidap darah tinggi atau hypertension, lepas tu dah berjaya atasi masalah darah tinggi dia tu, tanpa mengambil sebarang ubat. 

Jom sama-sama kita tengok video ni dan moga kita semua dapat manfaat jugak.

Ubat Darah Tinggi? Apa Laki Ni Buat Untuk Turunkan Tekanan Darah from iReach HD on Vimeo.

Dah tengok dah video tadi? Haaa sapa-sapa yang ada darah tinggi dan sokmo stress, mama sarankan uols ikut lah nasihat abang Fahmy kita tu.

Beliau amalkan pengambilan supplemen Shaklee secara konsisten iaitu Omega Guard, Vitamin C, Garlic Complex, Phytocol-ST, CoqHealth dan Bcomplex.

Alhamdulillah masalah darah tinggi beliau dah dapat diatasi. Kolesterol pun dah tak ada. Dan paling best beliau turun berat badan sebanyak 13 kg dalam masa 3 bulan! Wow, makin hensem gitteww kan.

Jom sapa-sapa nak share tentang Shaklee, atau nak tanya apa-apa pasal Shaklee, atau berminat nak jadi ahli Shaklee, atau nak beli sebarang produk dan supplemen Shaklee, boleh hubungi mama di :

017-358 9005 (sms/whatsapp)

Sapa-sapa kat kawasan sekitar ni boleh je roger untuk COD :

• Pengedar Shaklee Kuala Lipis
• Pengedar Shaklee Benta
• Pengedar Shaklee Raub

Jom amalkan gaya hidup sihat, dan amalkan pengambilan supplemen yang semulajadi, selamat dan berkesan. Dan paling penting ianya halal.

PENGEDAR SHAKLEE KUALA LIPIS : KHASIAT COQHEALTH PLUS UNTUK KESIHATAN JANTUNG

APA ITU CoQ10 DAN APA KEPENTINGANNYA KEPADA TUBUH KITA?

Ko-enzim Q10 merupakan zat makanan larut lemak yang dihasilkan oleh badan  dan ditemui di setiap sel tubuh kita. CoQ10 hadir dalam dua bentuk :

• ubiquinol (dalam bentuk antioksida yang aktif)
• ubiquinon (dalam bentuk yang telah teroksida)

Tubuh kita akan menukarkan CoQ10 teroksida (ubiquinon) kepada bentuk antioksida (ubiquinol).

Perana penting yang dimaonkan oleh CoQ10 ialah dalam proses penghasilan tenaga di dalam setiap sel. Oleh sebab itu lah CoQ10 lebih banyak ditemui pada organ-organ badan yang bekerja lebih keras dan memerlukan tenaga selular yang tinggi seperti jantung, hati, buah pinggang dan pankreas.

Pilihan terbaik untuk kesihatan jantung anda.

PERANAN CoQ10 UNTUK KESIHATAN JANTUNG

Banyak kajian perubatan membuktikan manfaat pengambilan Coq10 sebagai makanan tambahan. Coq10 penting dalam penggunaan oksigen, penghasilan tenaga dan kepada otot jantung. CoQ10 menukarkan makanan kepada tenaga. Ko-enzim Q10 penting untuk mendapatkan jantung yang sihat. Antara peranan CoQ10 ialah :

• membantu mengukuhkan otot-otot jantung
• memudahkan proses pengaliran darah
• melindungi arteri dari pengoksidaan LDL (low density lipoprotein - liporotein berkepekatan rendah) kerana sifatnya yang antioksida
• menyokong jantung mengepam darah sekaligus membaiki proses peredaran darah ke seluruh badan

Jagalah kesihatan jantung anda.

BERAPA JUMLAH CoQ10 YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN?

Jumlah CoQ10 yang diperlukan oleh badan ialah 10 mg sehari. Kita boleh mendapatkannya daripada diet harian seperti daging, ayam, kacang panggang, brokoli rebus, oren, strawberi dan sebagainya. Namun jumlah CoQ10 yang hadir dalam contoh makanan di atas sangat sedikit. Tambahan pula seiring dengan penigkatan usia, maka keupayaan tubuh untuk menghasilkan CoQ10 semakin menurun.

CoQ10 sangat bagus untuk mereka yang sukakan aktiviti lasak

Faktor-faktor lain seperti diet yang tidak seimbang, pendedahan kepada radikal bebas, penggunaan sesetengah ubat-ubatan untuk mengurangkan kolesterol boleh mengurangkan paras CoQ10 dalam badan mereka. Maka pengambilan supplement adalah perlu untuk mengekalkan zat penting ini di dalam badan.

FUNGSI CoQ10

Shaklee menawarkan satu supplement yang dinamakan CoQHealth Plus yang mengandungi campuran semulajadi 28 mg CoQ10 dengan vitamin E dan teh hijau. Didatangkan dalam kapsul dari minyak kacang soya bagi memastikan penguraian maksima dan penyerapan yang lebih baik. CoQ10 terbukti dapat :

• menyokong penghasilan tenaga bagi jantung
• melindungi arteri sihat daripada pengoksidaan LDL
• meningkatkan peredaran darah
• membantu menambah dan mengekalkan CoQ10 di dalam darah

KEISTIMEWAAN CoQHEALTH SHAKLEE

• kombinasi CoQ10 dengan vitamin E dipercayai lebih mengukuhkan keupayaan antioksidan yang terdapat di dalam vitamin E kerana CoQ10 membantu mengitar dan menjana semula vitamin E untuk perlindungan antioksida yang berterusan pada sel-sel tubuh.

• ekstrak teh hijau mengandungi procyanidins yang dapat membantu menyokong kesihatan endothelium (lapisan tisu antara kapilari darah dan jantung).

• sumber CoQ10 yang telah diuji dengan kualiti tertinggi dan selamat.

CoQ10 merupakan vitamin yang wajib bagi saya telan setiap malam. Selain daripada untuk kesihatan jantung, saya suka kerana ianya juga dianggap vitamin untuk kecantikan. Ianya ibarat SUNBLOCK yang boleh ditelan! Saya akan tulis tentang ini pada entry yang akan datang.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang produk Shaklee, atau berminat untuk menjadi ahli. Anda boleh berjumpa dengan saya di Raub, Benta dan Kuala Lipis, Pahang. Kami juga mempunyai pengedar sah Shaklee di seluruh Malaysia.

Kami juga membuat penghantaran ke seluruh Malaysia dan Brunei menggunakan perkhidmatan Poslaju, Gdex dan Citylink.

Anda juga boleh menghubungi kami di :

Instagram : @awesomelybeauty

Blog : awesomelybeauty.blogspot.com

Fb page : What Woman's Want

Call/sms/whatsapp : 017-3589005 / 010-4647478 (Niki)

COD Raub, Benta dan Kuala Lipis, Pahang

Pengedar sah Shaklee di seluruh Malaysia.

PENGEDAR SHAKLEE KUALA LIPIS : SET KESUBURAN SHAKLEE mengembalikan harapan buat pasangan suami isteri

1 daripada 7 pasangan yang berkahwin mempunyai masalah kesuburan. Persoalannya kenapa? Trending di google tentang Set Kesuburan meningkat saban hari. Terutamanya Set Kesuburan Shaklee. Ini adalah kerana semakin ramai pasangan yang meyakini vitamin Shaklee mampu menyelesaikan masalah mereka.Maklum saja semakin ramai pasangan yang berjaya hamil selepas mengambil Set Kesuburan Shaklee ini.

Pasangan dianggap mempunyai masalah kesuburan apabila telah berkahwin lebih daripada 2 tahun tetapi masih belum mendapat zuriat sedangkan mereka tidak menggunakan sebarang alat pencegah kehamilan.

Di dalam blog Dr. Zubaidi, beliau menyatakan wanita yang mempunyai masalah kesuburan terbahagi kepada dua :

• berumur di bawah 35 tahun tetapi tidak hamil setelah 12 bulan berkahwin tanpa menggunakan alat pencegah kehamilan ketika bersama.
• berumur di atas 35 tahun tetapi tidak hamil setelah 6 bulan berkahwin tanpa menggunakan alat pencegah kehamian ketika bersama.

Sekiranya hal ini terjadi, pasangan tersebut wajib segera merujuk kepada  doktor untuk mengetahui perihal sebenar dan mendapatkan rawatan susulan. Gangguan kepada sistem reproduktif wanita dan penurunan kualiti dan kuantiti sperma dikatakan menjadi punca masalah kesuburan.

CONTOH-CONTOH MASALAH KESUBURAN KAUM WANITA

1. FIBROID

2. CYST

3. TIUB FALLOPIAN TERSUMBAT

4. ENDEMETRIOSIS

5. PCOS (Polycytic Ovary Syndrome)

6. ADENOMYOSIS

7. KANSER OVARI

8. TELUR TIDAK MATANG

9. PERIOD TIDAK TERATUR

10. OBESITI

11. LANJUT USIA

# Gambar-gambar di atas saya ambil dari facebook Dr. Hamid Arsat, pakar sakit puan yang terkenal di Malaysia.

Pelbagai rawatan boleh dilakukan oleh mereka yang mengalami masalah-masalah di atas, seorang isteri perlu peka dengan kitaran haid dan perubahan dalam badan yang boleh dirasakan. Buat pemeriksaan lanjut di hospital bagi mendapatkan gambaran dan maklumat yang tepat dari doktor yang bertauliah.

Bincang dengan doktor apakah rawatan yang terbaik perlu diambil. Jangan lengahkan masa kerana masalah dalaman anda mungkin akan menjadi semakin serius jika dibiarkan terlalu lama.

NASIHAT DR. HAMID ARSAT UNTUK PASANGAN YANG MENGALAMI MASALAH KESUBURAN

• Jangan putus asa, terus berdoa pada Allah dan teruskan usaha untuk mendapatkan rawatan.
• Turunkan berat dan kawal disekitar 60 kg.
• Kurangkan gula dan karbohidrat di dalam minuman dan makanan.
• Minum teh hijau (dari uncang, bukan dari botol dna tin) dan fresh juice.
• Jauhkan fizzy/soft drink dan juice dalam botol dan kotak.
• Makan lebih sayur-sayur hijau. Mulakan setiap sajian dengan buah-buahan da diikuti sayur-sayuran.
• Kurangkan nasi, masakkan lauk-pauk segar seperti daging, ayam dan ikan.
• Gunakan lebih kunyit, halia, serai dan bawang di dalam masakan.
• Jauhkan fast/junk food dan makanan-makanan yang diproses yang mengandungi pengawet, perisa dan pewarna tiruan.
• Rehat dan relaks : Ambil cuti ketika isteri sedang subur. Boleh mengesan kesuburan dengan ujian ovulation.
• Lakukan senaman dengan berjalan kaki, jogging, treadmill atau berenang 30 minit setiap hari.
• Mengambil supplement seperti multivitamin, folic asid, vitamin E dan C, logam-logam Zinc, selenium, fish oil dan habbatus sauda'.
• Berbagai-bagai kaedah rawatan bagi menambah peluang hamil seperti x-ray HSG, hydrotubation, D&C, laparoscopy, IUI, IVF ICSI dan lain-lain.
• Setiap pasangan kelamin perlu bersungguh-sungguh dan disiplin untuk mematuhi garis panduan.

Antara nasihat doktor ialah mengambil supplement yang boleh memenuhi keperluan sel-sel di dalam sistem kesuburan lelaki dan perempuan. 

Boleh mengambil Vitamin E, C dan Bcomplex Shaklee

Boleh ambik Vitalea, Vitamin E, C dan Bcomplex Shaklee

Boleh mengambil Vitamin E, Vitalea dan Bcomplex Shaklee

VITAMIN UNTUK KESUBURAN

Terdapat beberapa supplement Shaklee yang boleh meningkatkan kesuburan. Antaranya :

1. GLA COMPLEX SHAKLEE

GLA atau Gamma Linolenic Acid adalah sejenis asid lemak yang diperoleh dari sumber tumbuhan dan biasa dijumpai dipasaran dalam bentuk kapsul Evening Primrose Oil (EPO). GLA mempunyai pelbagai untuk semua wanita dan lelaki. Namun fokus entry ini hanya untuk melihat peranan GLA bagi meningkatkan kesuburan wanita.

• Membantu menstabilkan hormon dan memastikan kitaran haid yang teratur
• Membantu menghasilkan mukus serviks yang berkualiti bahkan meningkatkan kuantitinya juga.Tugas mucus serviks ialah membantu pergerakan sperma berenang keovum dan memanjangkan jangka hayat sperma didalam ovum selama 5 hari maka peluang untuk persenyawaan lebih tinggi
• Membantu mengatasi masalah senggugut
• Menguatkan placenta dan meningkatkan lapisan uterus-memoptimumkan persekitaran rahim bagi meningkatkan peluang persenyawaan berlaku
• GLA boleh ditukarkan kepada prostaglandine yang berperanan untuk mengurangkan keradangan (imflammation) yang mungkin menghalang persenyawaan berlaku

2. COQHEALTH SHAKLEE

Sangat bagus untuk lelaki mahupun wanita

Ko-enzim Q1O atau CoQ10 adalah sejenis nutrien larut lemak dan memainkan peranan yang sangat penting dalam proses pembebasan tenaga didalam sel.

CoQ10 terkenal sebagai suplemen untuk kesihatan jantung, kerana jantung adalah organ badan yang kuat bekerja mengepam darah tanpa henti maka CoQ10 perlu berada ditahap yang tinggi dijantung kita. Peranan yang dimainkan oleh CoQ10 pada sistem kesuburan wanita:

• Membekalkan tenaga ditahap optima bagi menghasilkan telur yang sihat, matang dan berkualiti.
• Berlawanan dengan masa jumlah CoQ10 akan berkurang dengan peningkatan usia, maka pengambilan CoQ10 sangat penting bagi wanita yang berusia untuk menghasilkan telur.

3. B COMPLEX SHAKLEE

•  Membantu proses sisntesis bahan-bahan genetik sel-sel badan
• Meningkatkan fungsi otak
• Mengurangkan risiko keguguran
• Mengurangkan risiko kecacatan semasa kelahiran pada otak dan tulang belakang
• Membantu melawan tekanan harian terutama bagi mereka yang bekerja lelaki atau wanita

4. VITAMIN C

Sustained Release Vitamin C Plus Shaklee diperkayakan dengan Vitamin C

• Meningkatkan sistem imun badan
• Meningkatkan paras hormone progesteron-menyediakan badan untuk kehamilan
• Anti-oksida semulajadi

5. VITALEA SHAKLEE : merupakan multivitamin yang lengkap dengan 19 vitamin yang utama dan mineral tambahan

Multivitamin terbaik di pasaran.

• Memastikan sel hidup
• Penting untuk pertumbuhan sel baru
• Membantu proses pembesaran
• Menyokong sistem pembiakan lelaki dan wanita

# Saranan pengambilan suplemen bergantung kepada keperluan individu. Silakan berhubung dengan saya untuk mendapatkan kombinasi terbaik untuk masalah anda.


TESTIMONI SET KESUBURAN SHAKLEE 

Bagi menambah keyakinan anda terhadap pengambilan suplemen boleh membantu meningkatkan kesuburan, saya sertakan beberapa testimoni mereka yang telah berjaya hamil setelah konsisten dan berdisiplin mengamalkan suplemen Shaklee disamping usaha-usaha lain

Alhamdulillaaaah tahniah!

Congrats Ana!

# Untuk wanita yang mempunyai masalah berat badan berlebihan disarankan menurunkan berat dahulu, SET KURUS SHAKLEE, insya Allah boleh membantu anda.


Berkaitan dengan masalah-masalah lain seperti fibroid, cyst, PCOS, telur tidak matang, endemetriosis dan lain-lain memerlukan maklumat dan perbincangan yang lebih teliti. Bolehlah menghubungi saya terus atau boleh berjumpa dengan saya di Raub, Benta dan Kuala Lipis, Pahang. Kami juga mempunyai pengedar sah Shaklee di seluruh Malaysia yang boleh anda hubungi bila-bila masa.

Kami juga membuat penghantaran ke seluruh Malaysia menggunakan perkhidmatan Poslaju, Gdex dan Citylink.

Anda juga boleh menghubungi kami di :

Instagram : @awesomelybeauty

Blog : awesomelybeauty.blogspot.com

Fb page : What Woman's Want

Call/sms/whatsapp : 017-3589005

COD Raub, Benta dan Kuala Lipis, Pahang

Juga mempunyai pengedar sah Shaklee seluruh Malaysia