nuffx

Showing posts with label Power Pumping. Show all posts
Showing posts with label Power Pumping. Show all posts

Sunday, 19 April 2015

POWER PUMPING KEMBALIKAN HARAPAN UNTUK MENYUSUKAN BAYI SEPENUHNYA SELAMA 2 TAHUN



Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua...


Mama Niki pun sama juga macam mama-mama lain, ada impian untuk menyusukan bayi mama dengan susu ibu sepenuhnya. Namun tak semua mama bernasib baik. Betul tak?

Ada kawan mama ada masalah puting ke dalam, tak dapat nak menyusukan baby, jenuh macam-macam cara buat, tapi puting tak mau keluar juga. So, antara cara untuk pastikan baby dapat menyusu juga susu ibu ialah dengan pump.

Ada juga kawan mama memang jenis susu kurang, sejak dari anak sulong, susu memang tak banyak. Tapi masih juga berimpian untuk menyusukan baby dengan susu ibu sepenuhnya.

Walau apa pun masalahnya, kita sebagai ibu, mesti saling support antara satu sama lain. Dan insyaa Allah, di mana ada kemahuan, di situ pasti ada jalan.

Di sini mama nak share pengalaman mama bila production susu mama mula merudum akibat dari tekanan kerja dan kekangan masa. Bila tengok stok susu di dalam peti, mama bertambah stress dan risau. Adakah mama mampu menyusukan Hareez sepenuhya selama 2 tahun? Huhuuu.

So, mama start baca info-info tentang penyusuan bayi dan ikut macam-macam petua yang kawan-kawan bagi. Memang akan rasa bersalah dan sedih bila tengok muka baby dan macam tak boleh nak terima hakikat yang mama tak mampu nak menyusukan Hareez sepenuhnya.

Selain mengamalkan Set Penyusuan Terhebat (of course la supplemen Shaklee kannn hehee) yang mama ambik lepas seorang kawan suggest kan. Mama juga amalkan Power Pumping setiap malam. Alhamdulillah sangat serasi dan berkesan dengan mama.



Apa Power Pumping? Meh sini mama terangkan.

  1. Ibu yang mengalami susu merudum (ini biasanya terjadi sebab datang bulan, emosi dan hormon yang tidak stabil, kurang mengepam dan sebagainya.
  2. Ibu yang telah berhenti menyusukana anaknya tetapi ingin menyusukan kembali anaknya itu.
  3. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat (teknik ini digunakan untuk meransang kembali penghasilan susu.
Bagaimanakah  cara nak buat power pumping?

Sebenarnya tak kisah lah kita guna single atau double pump. Malah guna pump manual pun boleh. Mama guna avent manual je untuk power pumping okeh. Ataupun kalau uols nak pakai tangan pun boleh jugak. As long as kita NAK buat, maka segala alasan tu kita tolak tepi.
  1. Single Pump - Pump 10 minit payudara kanan, pastu pump 10 minit payudara kiri. Kembali ke sebelah kanan dan pump lagi 10 minit. Proses ini berterusan selama 1 jam.
  2. Double Pump - Pump 10 minit kedua-dua belah payudara serentak, rehat 10 minit, sambung lagi 10 minit. Proses ini juga berterusan selama 1 jam.
Power pumping ni digalakkan buat pada awal pagi tau. Sekitar pukul 2-3 pagi. Sebabnya waktu ni hormon oxytoxin yang dirembeskan adalah yang paling banyak.

Ibu-ibu jangn kecewa, jangan frust tauuuu kalau masa power pumping tu, yang keluar hanya setitik dua je susu. Malah, masa mula-mula mama buat dulu, keluar angin je tau.

Ibu-ibu kena banyak-banyak sabar. Sebab proses ni ambik masa lebih kurang dalam dua minggu camtu.

Malah, ada yang bernasib baik. Lepas susu dah kering seminggu, tapi bila ambik Set Menyusu Shaklee, dan konsisten setiap malam buat Power Pumping, Alhamdulillaah, susu beliau yang kering tu dah keluar balik. Insyaa Allah mama akan beri konsultasi untuk ibu-ibu semua ok!

Ibu-ibu ada juga yang menghadapai masalah yang sama dengan mama? Risau susu tak cukup? Stok susu dalam peti semakin berkurangan? Dah cuba pelbagai cara tapi susu masih takat tu je? Lemah, lesu tak bermaya menjelang petang? Sudah tiba masanya anda hubungi mama. Hubungi mama di :

017-3589005 (sms/whatsapp).

Mama akan bimbing anda cara makan yang tepat agar anda mampu untuk menyusukan permata hati kesayangan sehingga 2 tahun.

Moga entry mama kali ni memberi manfaat. Dan sama-sama kita mengamalkan gaya hidup sihat dan ceria....bersama Shaklee.



Monday, 22 September 2014

POWER PUMPING

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua...

Hai mommies dan yang bakal jd mommy. Ibu moden memang semuanya berimpian nak menyusukan baby secara ekslusif. Betul tak? 

Bak kata doktor di Klinik Kesihatan Benta, ibu berkerjaya lebih rajin pump susu berbanding surirumahtangga. Kebanyakan surirumah yang ke klinik untuk check up memberikan anak mereka susu formula. Berbanding ibu bekerja yang berusaha pump susu di tempat kerja.

Wow ini fenomena yang sangat memberansangkan! Keep it up mommies!

Sebagai seorang ibu, kami faham yang mommies pasti susah hati jika production susu tidak sebanyak dan semeriah yang dijangkakan. Pelbagai cara dan petua diikuti. Malah ada mommies yang berputus asa dan mengambil keputusan untuk memberikan anak susu formula.

Come on mommies. Jangan give up! Give the best untuk anak-anak kita ok!

Di sini kami nak share tentang power pumping yang mana sangat penting untuk ibu-ibu yang menyusukan.

Apa itu Power Pumping?


Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?

  • Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu.
  • Ibu yg ingin relaktasi / menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan.
  • Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Bagaimanakah Kaedahnya?

Untuk Single pump / hand expression 

– pam sebelah kanan 10 minit, kemudian kiri 10 minit, tukar semula ke kanan 10 minit dan seterusnya, setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump 

– Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

Disarankan buat power pumping ini sekali sehari, seelok-eloknyanya waktu malam ke subuh, pengeluaran hormon lebih tinggi pada tinggi waktu ni.

Power pump di hujung minggu. Ada juga ibu yang fokus mengepam pada hujung minggu dengan melakukan power pumping pada setiap sesi mengepam. Buat selama 2 hari sepanjang weekend, dan kembali ke rutin biasa sekembalinya bekerja (weekdays).

Cara-cara power pumping.

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata,teruskan misi sehingga mendapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaAllah dipermudahkan-Nya.

Boleh buat power pumping guna pump manual, pump elektrik ataupun guna tangan sahaja.

Tips umum mengepam

  • Bagi yang muslim, cuba tidur awal, bangun pagi untuk power pumping. Selain pumping, anda boleh mulakan pagi anda dengan solat sunat terutamanya tahajjud dan kemudiannya teruskan dengan power pumping. Ketenangan hati & minda akan membuahkan hasil yang lebih. :)
  • Jika anda mengambil galactagogues (milk booster), pam dalam jangka masa 45 minit ke 1jam selepas pengambilannya.
  • Letakkan gambar / blanket / bayi anda disebelah untuk mudah dilihat, Ini membantu ransangan.
  • Tandem nursing. Biarkan bayi menyusu di sebelah, manakala sebelah lagi mengepam.
  • Pam sebaik sahaja selesai menyusu. Kajian menunjukkan bayi tidak menghisap 100% susu semasa menyusukan. Jadi, mengepam selepas menyusukan membantu breast untuk dikosongkan dan menghasilkan lebih susu.
  • Pum setiap 2-4jam sekali.
  • Be kind to yourself : apa sahaja amaun yang diperolehi, bersyukurlah & senyum. Jangan terlalu memaksa diri. Konsisten, pasti hasilnya lebih baik. :)
  • Sentiasa rekod amaun susu yang diperoleh bagi setiap sesi/ hari supaya anda dapat monitor progress dan cuba meningkatkan amaun dengan pelbagai strategi lain. :)

Happy pumping mommies!

Jika mahukan sebarang produk Shaklee, boleh hubungi kami :

017-3589005 / 010-4647478

Pengedar Shaklee Kuala Lipis, Pengedar Shaklee Benta, Pengedar Shaklee Raub, Pahang.
COD tanpa sebarang cas tambahan.
Pos ke seluruh Malaysia dan Brunei.